2010_08
23
(Mon)19:41

最後の母親教室

昨日の母親教室は、受講する最後の回でした。
いつも10名前後で受けるので混んでいるかと思いきや、部屋に入って立ち尽くしてしまいました。

なんと、今回の受講者は私一人でしたの・・・。

何名か受ける予定の方がいらっしゃったようなのですが、全員キャンセルになったそうで、私一人に対し助産師2名という、至れり尽くせりコースになりました(笑)
助産師さんも一人は初めてですって。

通常は妊婦同士でディスカッションしたりしながら出産について考えるらしいのですが、今回は私の為だけに、たっぷり2時間使っていただき、出産に対する思いや不安を相談に乗っていただきました。
それから、ヨガもしたんですよ。
呼吸法が全くワカラナイと話したら、基本的なのをやってみましょうといくつか教えてもらいました。

とにかく深呼吸が大事ってことで。
横に寝転がって、瞑想みたいなのもしました。
出産に対して、友達からの話しか聞いておらず、不安なくせに本などもほとんど読まなかったから知識がなかったんですよねー、けれど本職の方にゆっくりと気持ちを聞いてもらえた事で不安や恐怖が少し和らいだ気がします。
参加して良かったです。
スポンサーサイト