2007_12
05
(Wed)23:51

11月の計測結果

寒くて行きたくなーい病と戦いながら通ってます(爆)
行ってしまえば楽しいのだけど。

       (先月と比べて)    (スタート時と比べて)
バスト     -3 センチ        -1 センチ
ウエスト    -1 センチ        -4 センチ
お腹周り   +1 センチ        -3 センチ
ヒップ     -1.5 センチ      ±0 センチ
ももまわり  ±0 センチ        -3 センチ
二の腕    +0.5 センチ      -0.5 センチ
体 重     +0.9 キロ       ±0 キロ
体脂肪    -1.0 %        -1.2 %
骨格筋率   +0.5 %        +0.5 %
体年齢   実年齢より3歳上

7ヶ月経過してこんな感じです。
どうでしょうか?
劇的には変化がないですが、駅まで走れる距離が長くなったり、背中のお肉がすっきりして、やっと不在だった肩甲骨が見えてきました。そうそう、それでブラのサイズが1カップ UPしたんですよ。背中のお肉よサヨナラだぜー。
始めた頃は楽しくて週5で通ってたんですが、最近は落ち着いて週3くらいで通ってます。
ていうか、そんなに仕事早くなんて終われないわ。ってことで、ギリ飛び込んでます。
店の方からも、「莉花さん来ると一日終わるな~って気がします(笑)」と締めの目安に言われました。
クローズぎりぎりで、すいませんって感じです。
でも、入る時間の顔ぶれが一緒なので、最近は他の方ともお喋りしながらトレーニングしてます。楽しいです。
あとは、少しでも冷え性が改善されたらなって期待してるのですが、今のところ手足冷えてます。寝る前の布団乾燥機が手放せません。
12月も地味に継続したいと思います。
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